Благотворительный центр «Рахамим» приглашает:
«Зачеркнутый минус превращается в плюс». Групповая терапия
Генеральная уборка головы и души. Техники преобразования негатива в позитив.
Ведущая — психолог Елена Юсупова
8 встреч по вторникам, 19:00–21:00, начало 10 ноября
В Синагоге (Лермонтовский, 2, Благотворительный центр «Рахамим»)
В группе до 20 человек
Чай, кофе, печенье
Условия участия:
Единоразовый благотворительный взнос 500 р. (дает право участвовать в любом количестве встреч этого цикла).
Даты занятий:
8 занятий по вторникам, 19:00–21:00
10, 17, 24 ноября; 1, 8, 15, 22, 29 декабря.
Необходима регистрация на каждое занятие!
Подробнее:
Уже три года в Благотворительном центре «Рахамим» проходят курсы групповой психотерапии под руководством Елены Юсуповой. Участники знакомятся с психологическими практиками, учатся лучше понимать себя и находить способы справляться с жизненными трудностями.
Новая программа — «Зачёркнутый минус превращается в плюс» — посвящена работе с негативными мыслями и переживаниями. Как перестать зацикливаться на неприятностях? Можно ли изменить привычную реакцию на сложные ситуации? Как научиться видеть возможности там, где прежде замечались только проблемы?
На встречах участники познакомятся с психологическими техниками, которые помогают по-новому взглянуть на происходящее, и смогут опробовать их на практике.
Автор и ведущая курса — Елена Борисовна Юсупова, практикующий психолог, преподаватель, член Всероссийской гильдии психотерапии и тренинга, автор учебных пособий и программ по семейной и возрастной психологии, давний друг нашей общины.
Приглашаем всех, кто хочет лучше разобраться в себе, освоить полезные психологические инструменты и поработать над привычными способами мышления и реагирования.
